【ダウンロード版】コブ斜面の滑り方動画マニュアル階段1「究極の低速・1コブで止まろう」
【ダウンロード版】コブ斜面の滑り方動画マニュアル階段1「究極の低速・1コブで止まろう」
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コブ斜面の滑り方動画マニュアル第1弾
コブ斜面を安定して滑るための基礎として、第1回目は、究極のゆっくりである「止まる」という事にフォーカスしてお届けします。
雪上のレッスンで、2時間ひたすらこの事を繰り返す事もあるくらい最初の最重要項目です。
いつでも止まれる自信が無ければ、テンポ良くコブを滑ることは永遠に無理でしょう。
コブに進入した時に減速するのか、それともコブに入った瞬間にスキーが発射してしまうのかは止まるとき(コブに進入する時)の姿勢と意識に、かかっています。
どれも初歩の初歩で、一つも欠けてはいけない重要項目を収録しています。
目次 / チャプター
再生時間：合計約68分
1 / お尻を空に向ける!?基本姿勢
コブにチャレンジした時に落ち着いて滑れるのか、1コブでバランスを崩すのか？を左右するのがこの基本姿勢
2 / スキーを横に向ける
止まろうと思った時に以外と多い落とし穴・・スキーを横に向ける前にやるとマズイ事とは？
3 / 横ズレの連続
止まろうと思うと、ふんばっちゃいますよね？横ズレの連続で「止める」から「落ちる」に意識改革
4 / 1コブに挑戦！
大事なのは溝の深さではなく「溝の向き」コブのどこで止まれば良いのかを具体的に解説
5 / スキーの前後差
ひねりを作りやすくするスキーの前後差、カービングスキーが主流になってから忘れられていた重要テクニック
6 / 上半身の役割
「コブ＝ひねり」ですか？私はそうは考えません。シンプル過ぎて笑っちゃう上半身の役割とは？
7 / 横移動
コブをコントロールして滑るために不可欠な横移動。コブで暴走してしまう多くの方が横移動ができていません。
8 / エッジの立ち具合
スキーをズラす時のエッジの立ち具合を解説。コブで発射したり、逆エッジで前に飛ばされる事を防ぐ目安を紹介。
9 / ストックワーク
上半身の仕事のひとつ「ストックワーク」失敗しないためのストックワークの注意点を紹介
10 / 股関節の使い方
より安定感のある止まり方へ。スキーを踏んで止まろうとするのではなく股関節を使う事で発射するリスクを軽減
サンプル動画
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講師紹介
小保内 祐一
かつて世界一の集客を誇ったフリースタイルスキースクール「F-style」にて全国各地でコブ専門のレッスンを行う。その後、同スクールの校長を経て活動拠点を地元の岩手県に移し、コブ斜面を専門とするスキースクールを立ち上げる。現在はまた活動エリアを全国に広げています。 これまでの受講者数は3000名超、メルマガ読者4000名超と、たくさんの方に支えられてコブ初心者専門のレッスン活動を続けています。
